みっしぃ（@missy_kun）と申します。 1年くらいかけてダイエットをやってみて、体重が約-10kg、ウエストが-10cm、体脂肪率が20%→14%になって、結果を残すことができました。 （視力の方が良くなってるの草） どんな事を考えてやったのかとか、結果が出てみて…