在宅日(運動レベル低い) ○流入の部 ・朝 くるみパン2個 250kcal タンパク質5g 低脂肪乳 75kcal タンパク質5g ・昼 セブンのタンメン 266kcal タンパク質17g 納豆 100kcal タンパク質8.6g ・おやつ コーヒー砂糖ミルク入り 50kcal プロテインバー 185kcal 15g…

みっしぃ（@missy_kun)です。 2020年10月31日と2020年11月1日に、THE IDOLM@STER SHINY COLORS MUSIC DAWNが開催されました。11月8日までアーカイブ配信も実施されています。その感想ブログです。 人様に読ませる文章というよりも、自分の考え方の整理という…